我是個新媽媽，從懷孕到分娩再到育兒，一路上只有過來人才會知道多么不容易。希望總結自己的一些經驗給大家做個參考。大家有什么問題都可以提問，討論下哈
【什么時候添加？】 一般給寶寶添加輔食的時間建議是4-6個月，但是米媽認為不能太焦急，不要認為添加得越早越好，更不要擔心遲于4個月添加輔食就會營養不良。2005年開始國際衛生組織和國際母乳協會都建議寶寶6個月以后添加輔食。我的理解是把6個月作為一個指導時間但不是絕對時間，觀察自己的寶寶吧，沒有人比你更了解自己的寶寶。 以下是米媽總結的添加輔食應該滿足的條件：
1、寶寶表現出對大人食物的興趣； 2、挺舌反射消失，往寶寶嘴里喂食時，不會用舌頭把食物頂出來； 3、不想吃的時候能將頭轉向一邊； 4、能把食物看準抓準放準到嘴里，至少能用手指捏食物（非必須）。 同時也列出錯誤的添加輔食的時機讓大家參考： 2、夜醒增加； 3、想要吃更多奶。 以上是嬰兒的正常行為，不一定是因為餓，也不是需要添加輔食。添加輔食不會讓他們夜里睡得更長。 【添加輔食初期需注意的問題】 1、寶寶滿4-6個月開始添加輔食，其主要含義是滿4-6個月為輔食嘗試階段，此間孩子出現或懷疑任何輔食不耐受問題都應立即暫停。比如：嘔吐、腹瀉、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同樣問題應考慮對此食物不耐受，需停止至少三個月，比如雞蛋等，以免造成嚴重損傷，如過敏。 2、只許給寶寶吃自己的輔食，不能嘗大人食物，哪怕是菜湯也不行。大人不要貪玩用自己食物來逗寶寶，尤其是家里的老人家哦。 3、初期輔食以嬰兒營養米粉為宜，蛋黃不易添加過早，可等到8個月后再添加。 【首選輔食吃什么？】 1、
最早的輔食種類應該是富含鐵的嬰兒營養米粉！自家做的米粉絕對不是好的選擇，營養米粉是專為嬰幼兒設計的均衡營養食品，比自制食品的營養成分要全面得多。常有老人家認為自家做的才是最安全營養的，所以寧愿喂粥都不愿意吃營養米粉，不要糊涂了，自家做得粥并不是必須的輔食，營養成分也非常單一，米媽再次強調寶寶的第一口輔食應是嬰兒營養米粉！ 2、
最初的食物必須“高鐵”。嬰兒時期患缺鐵性貧血的兒童，5歲時即使缺鐵性貧血得到完全糾正，其智力仍然落后于沒有患過貧血的兒童，這宗智力損傷到了青春期后仍然存在。聽到影響孩子的智商，媽媽們都嚇死了有木有？嬰兒貧血必須糾正，兒科醫生建議補鐵時（食補或者加補充劑）請一定要重視，聽醫生的，不要自作主張。
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發表于 2015-12-18 17:29
