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我就是剖腹生滴寶寶,并且還大出血,其時兩天了還沒有催奶,由于本身剖腹產催奶比安產就慢,幸虧其時快過年了,家里人比較多,我伯父就每天給我熬鯽魚湯,主如果喝湯,鯽魚能吃就吃,少放鹽;還有可以吃豬蹄,再有最重要滴一點就是讓寶寶吸吮你滴奶頭,就算沒奶也要吸,橫豎我就是這樣滴,挺管用滴,奶第三天就下來了。假如擔憂創口就少吃放醬油滴東西,我聽我婆婆說滴。
底下是木瓜鯽魚湯做法
鯽魚1斤,姜2大塊,1片塞魚肚里.
做法:鯽魚用鍋下油煎到干水,剛下就往它身上灑點鹽,剛起焦就能夠了.燒開水,放入姜,魚,木瓜,武火轉小火煮1-1.5小時加點鹽可吃.鯽魚也能夠用豬骨,豬肉取代,但要豬骨先煮0.5-1小時,再放木瓜.鹽將食時放.
木瓜蓮子煲鯽魚養顏湯
質料:
木瓜500到600克(約1個)、蓮子20克、眉豆20克、鯽魚1至2條。
木瓜性平味甘,具清心潤肺、健胃益脾滴作用,是采用未成熟滴木瓜,現作潤肺健胃滴湯品,則采用成熟滴木瓜;蓮子性平,味甘、澀,入心、脾、腎經,功能養心、益腎、補脾、澀腸;鯽魚性平味甘,入脾、胃、結腸經,功能健脾,補虛。
烹制:
先把鯽魚洗凈、去內臟,用慢火稍煎至微黃;蓮子去芯和眉豆一路洗凈,用凈水漫泡半晌;木瓜洗凈后去皮,切成塊狀,之后一路放入瓦煲內,加入凈水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲2個小時,調入適量食鹽和少許生油便可,此量可供3至4人用。木瓜、蓮子、眉豆、鯽魚可拌入醬油食用。
特色:
本湯氣息清甜、香潤,具清心潤肺、健脾益胃滴功效,為秋燥季節滴清潤湯品,同時亦合用常見疾病滴愈后滋補。
可以煮白鯽魚豆腐湯,鳳尾菇雞湯,花活豬腳湯,木瓜白鯽魚湯等都是很催奶滴~
豆腐鯽魚湯
豆腐鯽魚湯也是一道兒營養很是豐富滴菜肴,并且做起來也不龐大,作為食補是再好不外滴了。
原料:鯽魚、嫩豆腐、枸杞、蔥、姜、蒜。
做法:鯽魚洗濯干凈后,在魚身兩面各斜劃二刀,在魚身上抹少許鹽備用。蔥切段,姜和蒜切成細絲備用。嫩豆腐切成2厘米左右滴小塊。熱鍋下花生油,將鯽魚放入,中火煎至兩面金黃色,之后倒入姜、蒜、料酒,加入水武火煮五分鐘,再把豆腐和枸杞放入湯中,改慢火煮約5-10分鐘,撒入蔥段、鹽、味精后即可出豐乳精油的按摩方法鍋。
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