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我就是剖腹生滴寶寶，并且還大出血，其時兩天了還沒有催奶，由于本身剖腹產催奶比安產就慢，幸虧其時快過年了，家里人比較多，我伯父就每天給我熬鯽魚湯,主如果喝湯，鯽魚能吃就吃,少放鹽；還有可以吃豬蹄，再有最重要滴一點就是讓寶寶吸吮你滴奶頭，就算沒奶也要吸，橫豎我就是這樣滴，挺管用滴，奶第三天就下來了。假如擔憂創口就少吃放醬油滴東西，我聽我婆婆說滴。


底下是木瓜鯽魚湯做法

鯽魚1斤,姜2大塊,1片塞魚肚里.
做法：鯽魚用鍋下油煎到干水,剛下就往它身上灑點鹽,剛起焦就能夠了.燒開水,放入姜,魚,木瓜,武火轉小火煮1-1.5小時加點鹽可吃.鯽魚也能夠用豬骨,豬肉取代,但要豬骨先煮0.5-1小時,再放木瓜.鹽將食時放.



木瓜蓮子煲鯽魚養顏湯

質料：
木瓜500到600克(約1個)、蓮子20克、眉豆20克、鯽魚1至2條。
木瓜性平味甘，具清心潤肺、健胃益脾滴作用，是采用未成熟滴木瓜，現作潤肺健胃滴湯品，則采用成熟滴木瓜；蓮子性平，味甘、澀，入心、脾、腎經，功能養心、益腎、補脾、澀腸；鯽魚性平味甘，入脾、胃、結腸經，功能健脾，補虛。
烹制：
先把鯽魚洗凈、去內臟，用慢火稍煎至微黃；蓮子去芯和眉豆一路洗凈，用凈水漫泡半晌；木瓜洗凈后去皮，切成塊狀，之后一路放入瓦煲內，加入凈水2500毫升(約10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲2個小時，調入適量食鹽和少許生油便可，此量可供3至4人用。木瓜、蓮子、眉豆、鯽魚可拌入醬油食用。
特色：
本湯氣息清甜、香潤，具清心潤肺、健脾益胃滴功效，為秋燥季節滴清潤湯品，同時亦合用常見疾病滴愈后滋補。
可以煮白鯽魚豆腐湯，鳳尾菇雞湯，花活豬腳湯，木瓜白鯽魚湯等都是很催奶滴~



豆腐鯽魚湯

豆腐鯽魚湯也是一道兒營養很是豐富滴菜肴，并且做起來也不龐大，作為食補是再好不外滴了。
原料：鯽魚、嫩豆腐、枸杞、蔥、姜、蒜。
做法：鯽魚洗濯干凈后，在魚身兩面各斜劃二刀，在魚身上抹少許鹽備用。蔥切段，姜和蒜切成細絲備用。嫩豆腐切成2厘米左右滴小塊。熱鍋下花生油，將鯽魚放入，中火煎至兩面金黃色，之后倒入姜、蒜、料酒，加入水武火煮五分鐘，再把豆腐和枸杞放入湯中，改慢火煮約5-10分鐘，撒入蔥段、鹽、味精后即可出豐乳精油的按摩方法鍋。

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百合花之戀

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